Le burn-out ou syndrome d'épuisement professionnel, désigne un ensemble de symptômes, dus à un stress professionnel intense.
Le burn-out se traduit souvent par :
- une fatigue profonde
- un désinvestissement professionnel
- un sentiment d'échec global
- un sentiment d'incompétence
- une baisse de l'estime de soi
- une perte de motivation professionnelle
Les causes objectives du burn-out sont nombreuses, parfois complexes, et entremêlées, mais il ne s'agit pas d'un état insurmontable.
Différentes approches thérapeutiques peuvent être mises en oeuvre pour nous amener à un mieux être, à un regain d'énergie, une meilleure gestion du stress et de la pression: un nouvel équilibre.
Votre psychologue reste à votre disposition pour aborder avec vous cette situation d'épuisement pour vous accompagner.
Adapté de wikipedia
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